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Claves para que el calor no afecte la hidratación de los chicos

Con la llegada de las altas temperaturas y las actividades bajo el sol, la hidratación se convierte en la prioridad número uno para las familias. Estar bien hidratado no es solo «no tener sed», sino contar con el agua suficiente para que el cuerpo funcione correctamente. En verano, los niños pierden líquidos mucho más rápido […]

Fiestas seguras y saludables en familia

Las celebraciones de fin de año son momentos de encuentro y alegría, pero también implican cambios en las rutinas alimentarias que pueden afectar a los más chicos.